Baka med glutenfritt mjöl som dessutom är rik på mineraler och vitaminer. Hirsmjölet innehåller fullt med antioxidanter och vitamin C och B. Järn, koppar, magnesium och kalcium är bara några av alla mineraler. Hirs tillsätts i matlagning eller bakning p.g.a. alla sina hälsofördelar.
Ingredienser
Du behöver
En banan
1/2 dl frysta hallon
1/2 dl frysta blåbär
1/2 tsk hirsmjöl
1 dl havremjölk
Gör så här
Ta fram en mixer och blanda i banan, blåbär och frysta hallon.
Fyll sedan på med hirsmjöl och havremjölk.
Mixa allt tillsammans
Fyll på med mer vätska efter hur tjock eller tunn du vill ha din smoothie
Använd frysta kylda bär för en iskall god smoothie. Perfekt efter träning eller som en snabb frukost.
Hirsmjöl passar även dig som är glutenintolerant då det är ett glutenfritt mjöl.